business &
health
& happiness.
Wie würde es sich anfühlen wenn..
Erfolg und Gesundheit Hand in Hand mit deinem Business & deiner Karriere gehen ?
Du eine gesunde Work-Life-Integration erreichst, in der du Karriere machst, ohne dabei deine persönlichen Interessen und Beziehungen zu vernachlässigen?
Du dein Selbstbewusstsein stärkst und deine Selbstzweifel überwinden kannst?
Du deinen Alltag selbstbestimmt und energievoll gestalten kannst?
Du wieder Zeit für dich und dein Privatleben hast und keine Abstriche mehr machst?
Du deine Zeit und Energie in Projekte investierst, die dir wirklich am Herzen liegen?
Du ein erfülltes und sinnvolles Leben führst, das nicht nur auf äußeren Erfolgen beruht, sondern auch auf innerem Wachstum und persönlicher Entwicklung ?
Momentan fühlt es sich so an..
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Du bist total unzufrieden mit deiner Karriere und steckst fest.
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Du besitzt keine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit.
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Deine Lebensqualität entspricht nicht deiner Persönlichkeit.
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Du hast das Gefühl, dass deine Talente und Fähigkeiten ungenutzt bleiben.
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Dir fehlt die Motivation, morgens aufzustehen und zur Arbeit zu gehen.
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Du hast das Bedürfnis nach Veränderung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
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Du erlebst häufig Stress und Druck, sowohl im Beruf als auch im Privatleben.
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Du hast das Gefühl, dass deine Arbeit dich nicht erfüllt und/oder du keinen Sinn darin siehst.
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Du fühlst dich ständig überarbeitet und/oder ausgebrannt.
Investiere in deine Gesundheit & dein berufliches Wohlbefinden.
Im Business Health Coaching biete ich dir die Möglichkeit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu priorisieren und langfristige positive Veränderungen in deinem Leben und deiner Karriere zu bewirken:
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Du genießt eine ausgeglichene Balance zwischen Arbeit und Freizeit, die es dir ermöglicht, dich zu erholen und zu regenerieren.
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Deine Lebensqualität steigt und spiegelt genau deine Persönlichkeit wieder.
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Deine Talente und Fähigkeiten werden voll ausgeschöpft, sowohl in deiner beruflichen als auch in deiner persönlichen Sphäre.
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Du bist morgens motiviert und freust dich auf die Herausforderungen, die der Tag bringen wird.
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Du bist bereit für Veränderungen und hast klare Vorstellungen darüber, wie du sie umsetzen kannst.
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Du erlebst ein Minimum an Stress und Druck, da du effektive Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen entwickelt hast.
Die häufigsten Herausforderungen, mit denen meine Klient:innen im Bereich Business Health-Coaching konfrontiert sind:
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Work Life Balance
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Konflikt Coaching
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Blockaden & Glaubenssätze
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Berufliche Klarheit/Neuorientierung
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Selbstwert erkennen
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Selbstzweifel überwinden
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Stressabbau/ Burnout Prävention
Wie kannst du dir eine typische Coaching Session vorstellen?
1
Vorgespräch: In einem ersten, unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Ziele und Erwartungen an das Coaching.
2
Bedarfsanalyse und Zielsetzung: Wir analysieren deine aktuellen Herausforderungen, arbeiten dein Ziel klar heraus. Dabei achten wir auf deine gegebenen Ressourcen, diese unterstützen dich dabei das Ziel zu erreichen.
3
Maßnahmenn und Anpassung: Wir reflektieren regelmäßig den aktuellen Stand und passen bei Bedarf den Maßnahmenplan an.
4
Strategie und Stärkung: Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie, die auf deine individuellen Stärken aufbaut und es dir ermöglicht, deine Ziele effektiv zu erreichen.
5
Reflexion: Am Ende des Coachings besprechen wir deine Erfolge, reflektieren deine Entwicklung und definieren mögliche nächste Schritte für die Zukunft.
Los geht's!